Phenibut: Niet populair, maar wel effectief!

Multivitamines, eiwitpoeders en creatine zijn heel populaire en veelgebruikte supplementen. Een supplement die veel minder bekend is onder het volk is phenibut.

Jammer, want phenibut kan een heel effectief supplement zijn wanneer het slim gebruikt wordt.
Het heeft o.a. de volgende voordelen:

1. Promoot relaxatie en ontspanning
2. Verbeterd aanzienlijk de slaapkwaliteit en zorgt voor diepere, rustigere slaap
3. Promoot gevoel van welzijn en stimuleert je humeur
4. Kan helpen bij herstel van zware training
5. Helpt je beter omgaan met stress
6. Kan libido stimuleren
7. Doet je gewoon voelen als een baas

Phenibut doet dit door in te werken op de GABA-B receptoren, die deel uitmaken van het zenuwstelsel.

Wel moet ik er direct bij vertellen dat je phenibut niet zomaar heel het jaar doorneemt als ‘supplementje’ en dat je jouw dagelijkse dosering best beperkt tot 1g per dag. Neem absoluut nooit meer dan 3g per dag tenzij je ernstige gevolgen wil dragen. Phenibut is uiteindelijk een drug en dient niet misbruikt te worden. Doe je dit wel dan kan je bijwerkingen en afkickverschijnselen ervaren zoals duizeligheid, nausea, vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid en zelfs psychose bij extreem misbruik.

Omwille van de vermelde effecten wordt phenibut ook wel in de farmaceutica gebruikt tegen angst, depressie en insomnia.

Sommige online supplementen winkels verkopen het zoals bodyenfitshop.nl maar je kan het ook prima vinden op ebay en amazon.

Tot slot vraagt het wat experimenteren om jouw beste dosering te vinden. Begin met een lage dosering zoals 0.3g en bouw geleidelijk aan op. Neem phenibut niet meer dan 3 dagen na elkaar (om tolerantie opbouw en afkickverschijnselen weg te houden). Het gaat ook voor iedereen verschillend werken. Het kan zijn dat je er bijvoorbeeld niets van voelt wanneer je van nature een kalm karakter hebt en niet in een stressvolle situatie zit.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *